Khasiat Mengkonsumsi Agar-agar

Salam sobat. Selamat pagi? bagaimana kabar pagi ini? semoga tetap sehat dan tetap semangat ya.

Nih sobat pagi ini kami mau share "KHASIAT AGAR-AGAR". Yuk yang seneng mengkonsumsi agar-agar kita simak yuk :-)

Di bawah ini ada beberapa khasiat agar-agar untuk kesehatan antara lain sebagai berikut :

1. Membantu mengurangi resiko penyakit arthritis

Agar-agar yang terbuat dari gelatin alami dapat membantu Anda meningkatkan pelumasan sendi dan mencegah kondisi arthritis bagi perempuan. Agar-agar juga dapat mengurangi peradangan nyeri sendi.

2. Dapat menyehatkan kulit 

Asam amino yang ada dalam agar-agar baik untuk kulit Anda. Dan juga membantu pembentukan sel-sel baru di dalam tubuh. Kandungan yang ada dalam agar-agar juga bermanfaat untuk mencegah tanda-tanda penuaan dan membantu proses regenerasi sel.

3. Untuk memelihara kesehatan rambut

4. Baik untuk mengontrol berat badan 

Agar-agar memiliki kandungan gula yang tidak terlalu tinggi berguna untuk menjaga berat badan yang ideal.

5. Membantu meningkatkan kekebalan tubuh

Kandungan vitamin B dan karbohidrat yang ada dalam agar-agar dapat meningkatkan kekebalan tubuh Anda.

6. Membantu mengurangi gangguan kulit 

Seringnya mengkonsumsi agar-agar bermanfaat untuk mencegah gangguan kulit seperti jerawat dan rosacea.

7. Sebagai Anti Kanker

Mengkonsumsi agar-agar dapat dapat mencegah kanker payudara, makanya anda bisa mengkonsumsi agar-agar untuk mencegah terjadinya kanker, karena agar-agar mengandung banyak rumput laut yang baik untuk tubuh.

8. Mengurangi Kolesterol

Penyakit kolesterol ini dapat menyebabkan serangan jantung. Anda bisa menggunakan agar-agar untuk mengurangi kolesterol anda.

9. Makanan Diet

10. Sebagai Antioksidan

Makanan ini dapat dapat bermanfaat sebagai antioksidan dalam tubuh, karena klorofil yang terkandung dalam rumput laut berfungsi sebagai antioksida. Yaitu dapat membantu membersihkan tubuh dari racun yang berbahaya bagi tubuh anda.

Demikian Manfaat Agar-Agar Untuk Kesehatan, Diet dan Antioksidan di atas bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh dan rambut Anda. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba 

Aneka Manfaat Kulit Apel

Salam sobat. Nih sobat sudah tahu belum manfaat kulit apel. Ternyata kulit apel itu ada manfaatnya lhoh. Makanya jangan dibuang ya kulit apelnya. Mari kita simak, apa sih manfaat kulit apel itu. 

12 manfaat menakjubkan kulit apel yang wajib kamu ketahui.

Manfaat Sehat Kulit Apel

1. Masalah Pernapasan dan Paru-Paru

Kandungan quercetin dalam kulit apel dipercaya dapat meningkatkan kinerja paru-paru.

2. Mencegah Kepikunan

Quercetin dalam kulit apel juga berguna untuk melindungi sel-sel otak dari kerusakan dan mencegah hilangnya memori. Selain itu, zat quercetin juga meningkatkan konsentrasi dan mencegah kepikunan. 

3. Bagus untuk Penderita Diabetes

Kulit apel dapat mengatur gula darah. 

4. Kesehatan Mata

Kulit apel mengurangi risiko katarak. Jika kamu rutin makan

apel tanpa dikupas, niscaya kesehatan matamu akan terpelihara dengan baik.

5. Mengatasi Batu Empedu

Kulit apel kaya serat sehingga dapat mencegah akumulasi batu di kandung empedu. 

6. Kesehatan Gigi

Proses mengunyah apel bersama dengan kulitnya membuat gigi lebih putih dan sehat dan juga meningkatkan produksi air liur dalam mulut yang baik untuk pencernaan.

7. Bagus untuk Ibu Hamil

Di samping itu, kulit apel juga kaya akan kalsium, fosfor, kalium, magnesium dan seng.

8. Memperkuat Tulang

Kalsium dalam kulit apel membantu menjaga kesehatan tulang. Kalsium juga diperlukan tubuh untuk kesehatan tulang.

9. Menjaga Berat Badan

Kulit apel mengandung enzim yang disebut asam ursolat yang berfungsi untuk mengurangi berat badan. 

10. Melindungi dari Serangan Penyakit

Kulit apel kaya flavonoid, fitokimia dan antioksidan. Nutrisi tersebut penting dalam menjaga kesehatan, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi.

11. Melindungi dari Kanker

Kulit apel mengandung senyawa yang disebut triterpenoid yang memiliki sifat melawan kanker dan juga membantu melindungi dari kanker seperti kanker hati, kanker payudara serta kanker usus besar.

12. Memelihara Kesehatan Jantung

Kulit apel mengandung serat larut dan tidak larut. Serat ini membantu mencegah masalah jantung seperti serangan jantung dengan menurunkan kadar kolesterol dan juga membantu untuk mengobati sembelit.

Itu tadi 12 manfaat ajaib kulit apel untuk kesehatan. Mulai sekarang, biasakan untuk mengkonsumsi apel beserta kulitnya untuk mendapatkan manfaat 100% dari buah yang super ajaib ini. 

RESEP SEMUR TELUR PUYUH TAHU

Salam sobat. Selamat siang? Happy weekend. Bagaimana kabar sobat PIN-ku siang ini, semoga tetap dalam keadaan sehat dan terus tetap semangat ya. Nih siang ini kami mau share "RESEP SEMUR TELUR PUYUH TAHU". Yuk kita masak ;-)

Resep Semur Telur Puyuh Tahu ini lezat dan kaya protein karena selain berbahan dasar telur puyuh, juga ada tahu yang membalutnya. Dua sumber protein hewani dan nabati, yang dikombinasikan dengan rasa manis gurih serasi.

BAHAN-BAHAN

20 butir telur puyuh, rebus, kupas

6 buah tahu goreng siap pakai

2 lembar daun salam

3 sendok makan Kecap Manis Bango

3 cm lengkuas, memarkan

3 buah cabe merah besar, potong serong

500 ml santan dari 1/2 kelapa kecil

1 sendok teh gula merah sisir

4 sendok makan minyak untuk menumis

Bumbu halus

5 siung bawang putih

4 butir bawang merah

4 butir kemiri sangrai

1 sendok makan ebi yang sudah diseduh dan disangrai

Cara memasak :

Tumis bumbu halus, lengkuas, salam hingga harum dan matang.

Tambahkan cabe merah, telur puyuh dan tahu lalu masukkan kecap dan gula merah, tumis hingga bumbu meresap lalu tambahkan santan . Masak dengan api kecil hingga matang.

Sajikan dengan ditabur bawang merah goreng.

Untuk 4 porsi.

Itulah resep semur telur puyuh tahu. Semoga bermanfaat.

Aneka Manfaat Cincau Hitam

Selain dimanfaatkan sebagai minumas es, cincau hitam ini kental menyerupai agar-agar, jadi bisa dimakanlangsung lebih enaknya dikonsumsi dalam keadaan dingin. Jika ingin menikmati dalam bentuk hidangan lain pilihannya ya dijadika campuran minuman seperti sirup atau dicampur ke dalam air santan dan diberikan air gula. Agar rasa es cincau ini lebih enak campurkan gula merah atau gula jawa bukan gula pasir. Minuman ini mampu menyentuh semua lapisan masyarakat dari yang dipinggir jalan hingga ditempat makan yang bergensi seperti restoran.

Disamping sebagai bentuk minuman yang nikmat, cincau juga memiliki kandungan gizi yang baik untuk tubuh. Hal inilah yang menjadikan cincau hitam ini dapat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Kandungan gizi cincau antara lain karbohidrat, serat, kalsium, mineral, lemak, kalori (rendah), protein serta ditemukan juga vitamin A dan mvitamin C. Selain itu ditemukan juga senyawa fenol, flavoid, steroid dan kafeat. Sejak dulu cincau hitam ini dimanfaatkan sebagai obat herbal seperti untuk mengatasi keluhan diare, sembelit, hipertensi, menurunkan demam dan masih banyak yang lain.

Manfaat cincau hitam selengkapnya bisa anda simak berikut ini:

1. Manfaat cincau hitam dalam segi kesehatan

2. Manfaat cincau hitam sebagai obat batuk

3. Manfaat cincau hitam untuk menormalkan tensi darah

4. Manfaat cincau hitam untuk mengatasi diare

5. Manfaat cincau hitam untuk mengatasi sembelit

6. Manfaat cincau hitam sebagai penurun suhu tubuh

7. Manfaat cincau hitam untuk mengatasi panas dalam

8. Manfaat cincau hitam untuk melancarkan pencernaan

9. Manfaat cincau hitam meringankan perut kembung

10. Manfaat cincau hitam untuk mencegah kolesterol

11. Manfaat cincau hitam untuk mencegah dibetes mellitus

12. Manfaat cincau hitam mencegah penyakit jantung

13. Manfaat cincau hitam mencegah stroke

14. Manfaat cincau untuk diet

Cincau hitam memiliki kandungan serat larut air yang cukup tinggi, inilah yang menjadikan cincau hitam ini patut untuk menjadi menu diet anda. Disamping itu cincau hitam ini juga rendah akan kalori jadi tepat sekali untuk enda yang menjaga berat badan. Selain kandungan serat yang bagus untuk menu diet juga disokong dengan kandungan yang lain seperti kalsium, karbohidrat, fosfor dan vitamin A, B1 dan vitamin C. Nah untuk mengurangi resiko keluhan gula sebaiknya mengkonsumsi cincau hitam ini tanpa ditambahkan pemanis seperti gula dan yang lainnya.

Itulah manfaat cincau hitam bagi kesehatan tubuh, semoga bermanfaat. 

MANFAAT DAUN CINCAU

Salam sobat. Pagi ini kami mau share "MANFAAT DAUN CINCAU untuk Pengobatan dan Kesehatan". Yuk kita simak. :-)

Manfaat Daun Cincau untuk Pengobatan dan Kesehatan

1. Obat Anti Inflamasi

Cincau mengandung zat klorofil cukup besar pada daunnya. Zat ini dapat meredakan peradangan yang terjadi akibat bakteri atau kuman pada bagian tertentu. Untuk manfaat ini, daun cincau dapat ditumbuk dan diberi sedikit garam kemudian dioles pada bagian yang sakit 3 kali sehari.

2. Obat Demam

Caranya: Minum air rebusan cincau setelah air disaring dua kali sehari.

3. Obat Diabetes Mellitus

Daun cincau memiliki kandungan senyawa berupa bisbenzilsokuinolin dan klorofil yang bermanfaat untuk menstabilkan kadar gula dalam darah. Hal tersebut kemudian akan memperbaiki kinerja hormon insulin pankreas dalam mengatur kadar gula darah. Jika mengkonsumsi air rebusan daun cincau ini secara teratur, sebanyak 200 ml 2 kali sehari.

4. Obat Radang Lambung

Untuk mengobati radang lambung, dapat mengkonsumsi rebusan daun cincau sebayak 2 kali sehari.

5. Obat Penyakit Hipertensi

Untuk mengobati darah tinggi, daun cincau baik dikonsumsi 3x seminggu.

6. Obat Sakit Tipes

Konsumsi rebusan daun cincau ini, sebanyak 3 kali sehari.

7. Mengatasi permasalahan otot

Senyawa dimetil kurin-1 dimetoidida dari daun cincau membantu mengatasi permasalahan otot seperti otot kaku, pegal dan nyeri. Serta membantu proses peregangan otot saat dioleskan sebagai salep atau diminum dalam bentuk rebusan.

8. Mematikan sel tumor

Senyawa isokandrodendrin akan mematikan sel tumor yang menyerang organ tertentu seperti ginjal, lambung, dan hati. Daun cincau dapat dikonsumsi dalam bentuk agar, air rebusan, atau serbuk sebanyak 3x sehari sebagai obat anti tumor. Khasiat herbal ini dapat juga ditemukan pada :

9. Mengatasi diare

Konsumsi secara teratur sebanyak 3 kali sehari. Senyawa alkaloid akan membantu membunuh kuman penyakit yang terdapat dalam makanan dan meningkatkan penyerapan sari makanan di dalam tubuh.

10. Pencegah Osteoporosis

Kandungan mineral magnesium, kalsium dan fosfor yang cukup tinggi dalam daun cincau bermanfaat untuk regenerasi sel-sel tulang yang sudah keropos. Kandungan yang bermanfaat ini, untuk memberi nutrisi tulang dalam pembentukan sel-sel darah yang rusak. Dengan demikian kesehatan tulang meskipun mencapai usia tua dapat lebih terjaga.

Itulah manfaat daun cincau. Semoga ulasan diatas memberikan ilmu pengetahuan bagi anda yang sedang membutuhkan. Dan selamat ber'aktivitas 

RESEP TUMIS KENTANG AYAM CINCANG

Salam sobat. Bagaimana kabar sobat? semoga tetap dalam keadaan sehat dan tetap terus semangat ya sobat. ;-)

Pagi ini kami mau share "RESEP TUMIS KENTANG AYAM CINCANG". Yuk untuk sobat yang hobinya masak, mari kita simak.

Santapan lengkap nutrisi yang cocok Anda sajikan untuk makan bersama keluarga. Kentang dapat memenuhi kebutuhan karbohidrat dan serat, juga kebutuhan protein Anda dan keluarga dapat dipenuhi dari konsomsi ayam. Selamat menikmati.

BAHAN-BAHAN TUMIS KENTANG AYAM CINCANG

1. 250 gr kentang, belah 2, potong potong melintang, goreng hingga kekuningan

2. 150 gr dada ayam cincang

3. 1 bungkus Royco All In One

4. 2 tangkai daun bawang potong ½ cm

5. 50 gr kapri

6. 4 siung bawang putih, cincang

7. 4 butir bawang merah, iris tipis

8. 1 cm jahe, cincang halus

9. 2 buah cabai merah besar, buang biji dan potong korek api

10. 5 sdm air

11. 1 sdm kecap manis Bango

12. 1 sdt saus tiram

13. 1 sdt gula pasir

14. 1 sdm margarin Blue Band untuk menumis

CARA MASAK

1. Tumis bawang putih bawang merah dengan margarin hingga harum, lalu masukkan jahe dan masak hingga matang.

2. Masukkan ayam cincang, masak hingga matang dan tidak berair.

3. Tambahkan kentang dan semua bumbu termasuk Royco, lalu tambahkan air agar bumbu meresap, lalu kapri.

4. Terakhir masukkan daun bawang, aduk rata lalu angkat.

Nah itulah "Resep Tumis Kentang Ayam Cincang ". Semoga bermanfaat. :-)

Manfaat Labu Kuning Baik Untuk Tubuh

Manfaat labu kuning. Kelezatan ini ternyata juga tidak kalah dengan dari kandungannya tiap 100 gr daging buahnya. Siapa sangka, jika nutrisi yang ada dalam buah ini terdiri dari beta karoten, kalori, protein, serta lemak. Bukan hanya itu, sebab masih ada beberapa zat jenis mineral juga termaktup d idalamnya.

Kandungan Labu Kuning nutrisinya yang baik ini membuatnya bermanfaat bagi kesehatan :

1. Merawat dan menyehatkan mata

2. Melawan radikal bebas

Manfaat labu kuning juga memiliki senyawa anti oksidan. Hal ini sangat berguna untuk menepis atau melawan radikal bebas yang hampir setiap hari menyerang diri anda.

3. Tampak awet muda

Salah satu khasiat vitamin yang banyak membantu dalam hal ini adalah vitamin E. Kandunganya sebesar 0,44 gram.

4. Mengatasi sembelit

5. Pertumbuhan tulang dan gigi

Manfaat labu kuning untuk bayi ini juga baik dan cocok untuk anak yang sedang dalam masa pertumbuhan. Sebab terdapat kandungan kalsium dan fosfor. Kedua zat ini jika bekerja sama akan membantu pembentukan tulang dan gigi, serta penguatanya.

6. Mengurangi resiko stroke

Sebab mampu menghandurkan endapan yang ada pada dinding arteri. Hal ini jika terus berlanjut mampu mengurangi terjadinya resiko.

7. Pengembali energi

Kandungan gula sebanyak 2,76 gram mampu mengembalikan energi anda yang telah terkuras seharian. Manfaat labu kuning untuk diet ini, sebab gula tersebut akan diolah menjadi energi yang akan di simpan di otot.

8. Salah satu menu pendamping asi

Hal ini menunjukan bahwa manfaat labu kuning untuk bayi dan nutrisinya, tidak membahayakan. Bahkan baik untuk bayi yang berusia 6 bulan. Banyak gizi dan manfaatnya serta teksturnya yang lembut akan memudahkan untuk dicerna usus bayi.

9. Membantu sistem imunnitas

Kandungan vitamin C yang tinggi serta adanya proliferasi limfosit limpa yang bekerja penuh untuk membunuh sel racun sampai sel kanker.

Itulah manfaat mengkonsumsi labu kuning. Semoga bermanfaat. dan selamet ber'aktivitas kembali.