MANFAAT DAUN CINCAU

Salam sobat. Pagi ini kami mau share "MANFAAT DAUN CINCAU untuk Pengobatan dan Kesehatan". Yuk kita simak. :-)

Manfaat Daun Cincau untuk Pengobatan dan Kesehatan

1. Obat Anti Inflamasi

Cincau mengandung zat klorofil cukup besar pada daunnya. Zat ini dapat meredakan peradangan yang terjadi akibat bakteri atau kuman pada bagian tertentu. Untuk manfaat ini, daun cincau dapat ditumbuk dan diberi sedikit garam kemudian dioles pada bagian yang sakit 3 kali sehari.

2. Obat Demam

Caranya: Minum air rebusan cincau setelah air disaring dua kali sehari.

3. Obat Diabetes Mellitus

Daun cincau memiliki kandungan senyawa berupa bisbenzilsokuinolin dan klorofil yang bermanfaat untuk menstabilkan kadar gula dalam darah. Hal tersebut kemudian akan memperbaiki kinerja hormon insulin pankreas dalam mengatur kadar gula darah. Jika mengkonsumsi air rebusan daun cincau ini secara teratur, sebanyak 200 ml 2 kali sehari.

4. Obat Radang Lambung

Untuk mengobati radang lambung, dapat mengkonsumsi rebusan daun cincau sebayak 2 kali sehari.

5. Obat Penyakit Hipertensi

Untuk mengobati darah tinggi, daun cincau baik dikonsumsi 3x seminggu.

6. Obat Sakit Tipes

Konsumsi rebusan daun cincau ini, sebanyak 3 kali sehari.

7. Mengatasi permasalahan otot

Senyawa dimetil kurin-1 dimetoidida dari daun cincau membantu mengatasi permasalahan otot seperti otot kaku, pegal dan nyeri. Serta membantu proses peregangan otot saat dioleskan sebagai salep atau diminum dalam bentuk rebusan.

8. Mematikan sel tumor

Senyawa isokandrodendrin akan mematikan sel tumor yang menyerang organ tertentu seperti ginjal, lambung, dan hati. Daun cincau dapat dikonsumsi dalam bentuk agar, air rebusan, atau serbuk sebanyak 3x sehari sebagai obat anti tumor. Khasiat herbal ini dapat juga ditemukan pada :

9. Mengatasi diare

Konsumsi secara teratur sebanyak 3 kali sehari. Senyawa alkaloid akan membantu membunuh kuman penyakit yang terdapat dalam makanan dan meningkatkan penyerapan sari makanan di dalam tubuh.

10. Pencegah Osteoporosis

Kandungan mineral magnesium, kalsium dan fosfor yang cukup tinggi dalam daun cincau bermanfaat untuk regenerasi sel-sel tulang yang sudah keropos. Kandungan yang bermanfaat ini, untuk memberi nutrisi tulang dalam pembentukan sel-sel darah yang rusak. Dengan demikian kesehatan tulang meskipun mencapai usia tua dapat lebih terjaga.

Itulah manfaat daun cincau. Semoga ulasan diatas memberikan ilmu pengetahuan bagi anda yang sedang membutuhkan. Dan selamat ber'aktivitas 

RESEP TUMIS KENTANG AYAM CINCANG

Salam sobat. Bagaimana kabar sobat? semoga tetap dalam keadaan sehat dan tetap terus semangat ya sobat. ;-)

Pagi ini kami mau share "RESEP TUMIS KENTANG AYAM CINCANG". Yuk untuk sobat yang hobinya masak, mari kita simak.

Santapan lengkap nutrisi yang cocok Anda sajikan untuk makan bersama keluarga. Kentang dapat memenuhi kebutuhan karbohidrat dan serat, juga kebutuhan protein Anda dan keluarga dapat dipenuhi dari konsomsi ayam. Selamat menikmati.

BAHAN-BAHAN TUMIS KENTANG AYAM CINCANG

1. 250 gr kentang, belah 2, potong potong melintang, goreng hingga kekuningan

2. 150 gr dada ayam cincang

3. 1 bungkus Royco All In One

4. 2 tangkai daun bawang potong ½ cm

5. 50 gr kapri

6. 4 siung bawang putih, cincang

7. 4 butir bawang merah, iris tipis

8. 1 cm jahe, cincang halus

9. 2 buah cabai merah besar, buang biji dan potong korek api

10. 5 sdm air

11. 1 sdm kecap manis Bango

12. 1 sdt saus tiram

13. 1 sdt gula pasir

14. 1 sdm margarin Blue Band untuk menumis

CARA MASAK

1. Tumis bawang putih bawang merah dengan margarin hingga harum, lalu masukkan jahe dan masak hingga matang.

2. Masukkan ayam cincang, masak hingga matang dan tidak berair.

3. Tambahkan kentang dan semua bumbu termasuk Royco, lalu tambahkan air agar bumbu meresap, lalu kapri.

4. Terakhir masukkan daun bawang, aduk rata lalu angkat.

Nah itulah "Resep Tumis Kentang Ayam Cincang ". Semoga bermanfaat. :-)

Manfaat Labu Kuning Baik Untuk Tubuh

Manfaat labu kuning. Kelezatan ini ternyata juga tidak kalah dengan dari kandungannya tiap 100 gr daging buahnya. Siapa sangka, jika nutrisi yang ada dalam buah ini terdiri dari beta karoten, kalori, protein, serta lemak. Bukan hanya itu, sebab masih ada beberapa zat jenis mineral juga termaktup d idalamnya.

Kandungan Labu Kuning nutrisinya yang baik ini membuatnya bermanfaat bagi kesehatan :

1. Merawat dan menyehatkan mata

2. Melawan radikal bebas

Manfaat labu kuning juga memiliki senyawa anti oksidan. Hal ini sangat berguna untuk menepis atau melawan radikal bebas yang hampir setiap hari menyerang diri anda.

3. Tampak awet muda

Salah satu khasiat vitamin yang banyak membantu dalam hal ini adalah vitamin E. Kandunganya sebesar 0,44 gram.

4. Mengatasi sembelit

5. Pertumbuhan tulang dan gigi

Manfaat labu kuning untuk bayi ini juga baik dan cocok untuk anak yang sedang dalam masa pertumbuhan. Sebab terdapat kandungan kalsium dan fosfor. Kedua zat ini jika bekerja sama akan membantu pembentukan tulang dan gigi, serta penguatanya.

6. Mengurangi resiko stroke

Sebab mampu menghandurkan endapan yang ada pada dinding arteri. Hal ini jika terus berlanjut mampu mengurangi terjadinya resiko.

7. Pengembali energi

Kandungan gula sebanyak 2,76 gram mampu mengembalikan energi anda yang telah terkuras seharian. Manfaat labu kuning untuk diet ini, sebab gula tersebut akan diolah menjadi energi yang akan di simpan di otot.

8. Salah satu menu pendamping asi

Hal ini menunjukan bahwa manfaat labu kuning untuk bayi dan nutrisinya, tidak membahayakan. Bahkan baik untuk bayi yang berusia 6 bulan. Banyak gizi dan manfaatnya serta teksturnya yang lembut akan memudahkan untuk dicerna usus bayi.

9. Membantu sistem imunnitas

Kandungan vitamin C yang tinggi serta adanya proliferasi limfosit limpa yang bekerja penuh untuk membunuh sel racun sampai sel kanker.

Itulah manfaat mengkonsumsi labu kuning. Semoga bermanfaat. dan selamet ber'aktivitas kembali.

Ramuan Tradisional Mengobati Sesak Nafas

Kebanyakan orang mengidentikan sesak nafas sebagai penyakit asma. Padahal banyak faktor yang menjadi penyebab sesak napas.

Faktor yang dapat menjadi pemicu munculnya sesak nafas diantaranya faktor keturunan, faktor lingkungan, produksi lendir yang berlebihan akan menyumbat saluran udara, kurangnya asupan cairan sehingga lendir pada paru-paru dan saluran nafas mengental, masalah pada susunan tulang atau otot tegang pada punggung bagian atas akan menghambat sensor syaraf dan bioenergi dari dan menuju paru-paru, ketidakstabilan emosi. Sesak nafas yang terjadi tiba-tiba juga bisa merupakan gejala penyakit jantung.

Berikut ini beberapa ramuan tradisional untuk mengobati sesak nafas:

1. Ramuan I

Bahan: ½ genggam bunga kenanga, 1 ½ sendok makan gula putih dan 1 gelas air.

Cara pengobatan: Rebus bunga kenanga dalam 1 gelas air hingga tersisa setengah gelas. Setelah dingin airnya diminum dan disaring secara rutin. Lakukan perawatan ini dua kali sehari tiap pagi dan sore.

2. Ramuan II

Bahan: 10-15 gram tanaman kasingsat kering, air sebanyak 4 gelas.

Cara pengobatan: Rebus tanaman kasingsat kering dalam 4 gelas air hingga tersisa 2 gelas. Setelah dingin, airnya diminum dua kali sehari masing-masing 1 gelas.

3. Ramuan III

Bahan: 2,5 gram bubuk kulit kayu manis dan air panas ½ cangkir.

Cara pengobatan: Seduh bubuk kulit kayu manis dengan setengah cangkir air panas. Minum ramuan ini dua kali sehari tiap pagi dan malam dengan takaran dan dosis yang sama.

4. Ramuan IV

Bahan: 1 buah jeruk nipis, 2 siung bawang merah, 1 potong gula batu, 1 sendok teh kopi dan air panas secukupnya.

Cara pengobatan: Buah jeruk nipis dibelah dan diperas airnya, lalu tambahkan partan bawang merah, satu sendok teh kopi serta gula batu. Seduh dengan air panas secukupnya. Saring lalu diminum sekaligus.

5. Ramuan V

Bahan: 5 butir buah kapulaga dan 3 gelas air.

Cara pengobatan: Rebus 5 butir buah kapulaga dengan 3gelas air hingga mendidih. Setelah dingin, makan buahnya.

Nah, itulah beberapa ramuan tradisional obat sesak nafas yang bisa Anda coba untuk mengatasi penyakit sesak nafas yang sedang diderita. Semoga bermanfaat.

Manfaat Kluwih Untuk Tubuh

Salam sobat. Bagaimana kabar pagi ini? semoga tetap sehat dan tetap semangat ya. :-)

Nih sobat pagi ini kami mau share "MANFAAT KLUWIH". Yuk kita simak.

Kluwih ini nampak seperti buah sukun dan buah nangka, dimana bagian yang dikonsumsi dari buah ini berupa dagingnya layaknya buah sukun. Perbedaan yang terlihat dari buah sukun dan buah kluwih terletak pada kulit luarnya, dimana kulit buah kluwih lebih tebal dan sangat berduri dibanding dengan buah sukun.

Manfaat-buah-kluwih-untuk-kesehatan-tubuh

Tetapi belakangan ini, buah Kluwih sudah jarang kita temukan dengan alasan nilai ekonomisnya rendah dan cara pengolahannya kurang dipahami oleh banyak orang. Selain dapat mengenyangkan perut kita, ternyata buah ini memiliki banyak manfaat buat kesehatan tubuh kita. Manfaat dari buah Kluwih ini tak jauh berbeda dengan manfaat apa yang ada pada buah sukun.

1. Buah Kluwih Dapat Menurunkan Kadar Kolesterol

Konsumsi buah kluwih bermanfaat untuk mengurangi kadar kolesterol berbahaya atau LDL dalam tubuh dan meningkatkan HDL, yakni kolesterol yang bermanfaat bagi kesehatan.

2. Buah Kluwih Dapat Membuat Kenyang Lebih Lama

Buah Kluwih sering dijadikan makanan pengganti nasi pada saat seseorang menjalani diet karena buah ini tanpa meningkatkan asupan kalori dan dapat memberikan rasa kenyang yang lebih lama. Sehingga seseorang merasa aktif dan energik saat mengkonsumsinya.

3. Buah Kluwih Sebagai Makanan Diet

Karna Mempunyai jumlah serat yang tinggi dan lebih sedikit kalori sangat ideal untuk dimasukkan ke dalam daftar menu diet Anda.

4. Buah Kluwih Sebagai Antioksidan Alami

Manfaat buah Kluwih lebih lanjut adalah sebagai antioksidan terhadap radikal bebas yang dapat menyebabkan proliferasi sel yang berbahaya, kanker yang berbahaya. Hal ini tidak lepas dari kandungan vitamin C yang terkandung dalam sukun yang mampu melayani sebagai antioksidan alami tubuh Anda.

5. Buah Kluwih Dapat Mengatasi BAB

Kluwih manfaat lainnya adalah dapat memfasilitasi pergerakan usus Anda. hal ini karena kandungan serat cukup banyak dalam buah kluwih tersebut. Kurangnya serat dalam tubuh dapat menyebabkan buang air besar sulit untuk berbagai masalah pencernaan lainnya.

Itulah manfaat buah kluwih. Semoga bermanfaat. 

Makanan Agar Bayi Gemuk dan Sehat"

Salam sobat. Selamat pagi? bagaimana kabar pagi ini? semoga tetap semangat dan sehat ya. Amin :-)

Nih sobat pagi ini kami mau share " 8 Makanan Super Yang Mendukung Bayi Gemuk Sehat". Yuk untuk ayah, bunda yang mempunyai bayi alangkah baiknya kita baca yuk artikel berikut ini.

Memiliki bayi yang tampak gemuk sehat, tentu sangat menyenangkan. Perut bayi masih sangat kecil, sehingga porsi yang dikonsumsi tidaklah banyak. Untuk itu, penting memastikan makanan tersebut kaya nutrisi sehingga dapat mendukung pertumbuhannya. Umumnya bayi diperkenalkan makanan, atau sering disebut makanan pendamping air susu ibu (mp-ASI), pada usia 6 bulan ke atas.

8 makanan super yang mendukung bayi gemuk sehat- alodokter.

1. Brokoli

Brokoli sangat tepat dijadikan pengalaman mencicipi sayuran hijau pertama untuk bayi. Untuk mengonsumsi brokoli, potong kecil-kecil dan kukus hingga lembut atau kombinasikan dengan keju dan kembang kol.

2. Pisang

Untuk bayi, pilih pisang yang matang. Pisang disarankan dikerok dan dihaluskan untuk bayi. Jika anak sudah dapat mengunyah, potong-potong dalam ukuran kecil agar mudah dikonsumsi.

3. Ubi

Ubi berasa mengandung vitamin C, serat, kalium dan antioksidan. Dapat disajikan dengan ditumbuk dan dikukus hingga matang, sehingga menjadi puree (bubur) yang penuh nutrisi untuk bayi.

4. Alpukat

Buah ini kaya lemak tidak jenuh, yang mampu menunjang perkembangan otak. Komposisi lemak di dalam alpukat juga hampir serupa dengan air susu ibu (ASI). Selain itu, alpukat juga mengandung protein tinggi yang baik untuk bayi agar tumbuh gemuk sehat. Sajikan alpukat yang sudah matang dan dihaluskan. Namun, jangan berikan alpukat berlebihan karena buah ini bisa cepat mengenyangkan.

5. Wortel

Selain memiliki rasa manis dan warna yang menarik ketika disajikan pada bayi, kandungan beta karoten pada wortel sangat mendukung perkembangan dan penglihatan bayi. Wortel dapat disajikan dengan mengukus hingga matang, kemudian dihaluskan.

6. Jeruk

Jeruk yang kaya vitamin C akan mendukung pertumbuhan tulang, pembentukan otot, dan jaringan tubuh lain dan membantu penyerapan zat besi dari makanan lain juga menjaga kadar cairan tubuh tetap seimbang. Pilih jeruk dengan rasa manis.

7. Telur

Manfaat telur terutama dari kandungan utamanya yaitu protein, zinc, dan berbagai jenis vitamin yang penting untuk mendukung pertumbuhan bayi. Meski demikian, untuk bayi yang memiliki potensi reaksi alergi, dianjurkan berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum memberikannya.

8. Daging

Daging sapi atau ayam merupakan sumber protein, zat besi, zinc, dan berbagai nutrisi lain. Pastikan untuk menghaluskan daging saat menyajikan untuk bayi. Untuk penyajian, daging bisa dicampur dengan sayuran yang dihaluskan dan ASI.

Selain memperhatikan nutrisi bayi gemuk sehat, penting juga untuk selalu memperhatikan tumbuh kembangnya sesuai dengan usianya.

Semoga bermanfaat dan Selamet ber'aktivitas kembali. ;-)

Manfaat Tape Ketan Hitam

Salam sobat. Selamat pagi? bagaimana kabar pagi ini? semoga tetap dalma keadaan sehat dan tetap semangat ya. ?:-) Nih sobat pagi ini kami mau share “MANFAAT TAPE KETAN HITAM“. Wah kira-kira apa ya ? Makanya yuk kita simak agar menambah ilmu pengetahuan sobat.

Siapa yang tidak kenal dengan tape ketan hitam? dan siapa yang tidak menyukai rasanya yang manis menyegarkan? Tape ketan hitam adalah hasil fermentasi beras ketan hitam yang sebelumnya mendapat pencampuran ragi yang kemudian didiamkan dalam beberapa hari untuk mendapatkan hasil permentasi berupa kandungan alkohol. Dimana alkohol tersebut yang menyebabkan beras ketan hitam menjadi berasa manis menyegarkan, namun Tape ketan hitam memiliki kandungan nutrisi yang sangat tinggi dan dapat menyehatkan tubuh.

Inilah kandungan gizi yang terdapat pada tape ketan hitam :

Enerrgi (k kal) sebesar 166

Didalam 200 mg beras ketan hitam berisi 168 kalori. tercatat pergelasnya terdapat 0,33 gr kalori

Mengandung protein sebesar 3,8 gr pergelasnya

Kandungan karbohidrat sebesar 85 persen pergelasnyan (ukuran sedang)

Serat dan asam folat masing masing sebesar 1,8 gr

Niacin 0,5 mg, Pantothenic acid 0,4 mg

Vitamin E 0,1 mg, sodium 8,8 mg, potassium 18,3 mg

Kalsium sebesar 3,6 mg, zat besi o,2 mg, Mangan 0,5 mg

Selenium sebesar 9,7 mcg, Zinc 0,7 mg

Magnesium 8,6 mg dan tembaga sebesar 9 persen

Inilah manfaat tape ketan hitam untuk tubuh :

1. Sebagai pasokan energi bagi tubuh agar tidak mudah lelah dan tertap bugar.

2. Dapat meningkatkan kekebalan tubuh dari serangan radikal bebas.

3. Dapat menjadi penetral berbagai macam racun yang menetap di dalam tubuh yang dihasilkan dari obat obatan atau dari sisa limbah makanan.

4. Dapat melancarkan metabolisme tubuh sehingga tubuh senantiasa dalam keadaan sehat.

5. Melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat peristiwa oksidasi dari bahan bahan makanan yang mengandung pengawet kimia.

6. Melindungi jantung agar tetap mampu memompa darah dengan normal.

7. Mencegah dan menghambat pertumbuhan sel kanker

8. Dapat menurunkan kadar gula da;am darah

9. Dapat mencegah penyakit lupa seperti Alzheimer dan parkinson

10. Dapat meregenerasi sel kulit yang sudah mati mebnggantukan sel yang baru.

11. Melindungi jaringan hati dari kerusakan dan peradangan

12. Pencegah pertumbuhan sel tumor ganas maupun jinak

13. Dapat memperbaiki sel darah merah dan mencegah serangan Anemia.

14. Menetralkan kadar kolesterol yang ada didalam darah

15. Dapat memperkuat akr rambut dan menyehatkan kutikula rambut dari kerusakan akibat radikal bebas.

16. Memadatkan otot dan memperkuat jaringan otot terdalam

17. Dapat mengaktifkan hormon tiroid didalam tubuh

18. Dapat menjaga stamina tubuh dalam kondisi cuaca yang panas

19. Dapat melancarkan buang air besar

20. meningkatakan kesehatan dam kelancaran pembuluh darah diseluruh tubuh

Itulah Manfaat Tape Ketan Hitam. Semoga bermanfaat.