Segarnya Mengkonsumsi Jahe

Jahe

A. Definisi Jahe

Jahe adalah salah satu rempah yang mudah ditemui di pasar tradisional Indonesia. Jahe adalah rempah yang banyak dijadikan bumbu masak untuk kesehatan tubuh manusia. Jahe salah satu khasiatnya adalah memberi kehangatan pada tubuh saat cuaca dingin.

Varietas Jahe ada 3 macam yaitu Jahe gajah, jahe kuning dan jahe merah.

B. Berikut ini ada 5 manfaat jahe selain menghangatkan tubuh:

1. Menurunkan berat badan

Dengan mengkonsumsi jahe membuat di dalam tubuh jahe berfungsi untuk melebarkan pembuluh darah menjadi panas tubuh. Di lain sisi TOGA ini hanya menyumbang sedikit kalori sehingga tidak mempunyai andil besar untuk menaikkan berat badan.

2. Mengatasi gangguan pencernaan

Mengkonsumsi jahe bisa mengatasi gangguan kesehatan yang menyerang sistem pencernaan seperti kram dan rasa sakit yang timbul menjelang haid dapat ditepis dengan minum air jahe secara rutin.

3. Mengobati sakit kepala

Dengan minum jahe bisa membuat otak jadi lebih fresh dan tubuh terasa nyaman.

4. Menghilangkan mual dan mengobati masuk angin

Cobalah minum air seduhan rimpang jahe agar lambung menjadi nyaman dan perut terhindar dari masalah seperti kram.

5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Tubuh akan kebal dari serangan penyakit, caranya dengan meningkatkan sistem dalam tubuh yang sering disebut imun atau imunitas. Jika antiobodi (imun) dalam tubuh kuat, maka bakteri yang mungkin menyerang dapat ditangkal. Untuk menambah sistem ketahanan tubuh Anda bisa mengambil minum wedang jahe secara teratur, manfaat jahe yang satu ini terbantu dengan sifat sebagai antioksidan.

B. Cara Kerja Jahe sebagai Obat?

Jahe mengandung zat-zat kimia yang sanggup meredakan mual dan peradangan karena jahe bahan kimia tersebut bekerja secara khusus di lambung dan usus, serta membantu otak dan sistem saraf untuk meringankan mual.

C. Efek Samping dari Penggunaa Jahe

Jahe kemungkinan aman bagi kebanyakan orang. Akan tetapi, beberapa orang mungkin akan merasakan efek samping ringan, seperti mulas, diare, dan sakit perut biasa. Ada juga yang mengalami perdarahan menstruasi lebih banyak apabila mengonsumsi jahe. Dan jika dioleskan ke kulit, jahe bisa menimbulkan iritasi kulit.

Semoga artikel ini bermanfaat bagi para penulis maupun pembaca. Dan setelah membaca artikel ini tidak perlu takut untuk mengkonsumsi jahe, karena jahe banyak manfaat dan khasiatnya.